からだの中から美しく♪からだが喜ぶものを取り入れる(#^.^#)

真の美しさは外見だけを気をつけていても見えてこないもの。

行動面、健康面、それから意識。
あらゆる面から女性の本当の美しさを手に入れることを目指すイネスシークレットのプログラムは本当に親切に作られています。

このイネスシークレットのプログラムを自分の生活の中に取りいれていくことで、新しい発見や楽しみがたくさんあります♪

私のマイブームは「手作りスープ」。
以前に食事は「スープから始める」という課題が出ていましたね〜♪

それを実行していくうちに、スープに関心が♪
以前は市販のカップスープや、お湯を注ぐだけの粉末状のものを飲んだりしていたのですが、今は市販のスープは買いません!!

その代わりに具だくさんのオリジナルスープを飲んでいます♪
スープにもこだわりが出てきて、「より健康的でおいしいもの」を目指すように!!

本屋さんでお料理の本を見ていたら・・・たまたまこんな本を発見しました♪

『お湯を注ぐだけ!手作りスープ!』

好きな具材と調味料をラップに包んだり携帯マグに入れてバッグに♪
お湯を注ぐだけでとっても美味しいスープが完成します♪

からだも温まるので冷え症の私にはピッタリ!!毎日このお気に入りのスープカップに入れて持ち歩いています。
栄養が偏りがちなダイエット中も具だくさんの野菜スープで栄養をとるように心がけています。
イネスのおかげで健康に対する意識も高まっているのを感じますね〜(^u^)

 

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